Интересное
Статьи
17 августа 2013

Польза йоги для беременных

йога для беременных

Беременность – очень непростой период для любой женщины. С одной стороны, вы чувствуете, как внутри вас зарождается жизнь, а с другой испытываете постоянные недомогания, упадок сил и т.д. Справиться со всем этим поможет йога. Вообще сочетание фен-шуй и йоги способно привнести в вашу такие изменения, что через пару месяцев ваши друзья и знакомые просто перестанут вас узнавать. Вы станете гораздо более спокойной и уверенной в себе, будете чувствовать себя всегда расслабленной, перестанете срываться на окружающих людей и забудете о том, что такое депрессия. Так что польза йоги для беременных просто колоссальна, и вы просто обязаны сходить хотя бы на 1-2 занятия. Далее уже сами решите, нужно вам это или нет, но мы почему-то уверены, что вы выберите первый вариант…

польза йоги

А в чем отличие стандартной йоги от йоги для беременных? Просто во втором случае инструктор будет подбирать вам только те упражнения, которые безопасны для вас и вашего ребенка. Это можно сравнить с физкультурой и ЛФК – в первом случае тренер выжимает с вас по максимуму, а во втором просто дает необходимый минимум упражнений, позволяющий держать вас в форме. 

Сразу отметим, что ощущение пользы от йоги может начаться только через пару месяцев. Друзья заметят изменения только через 4-5 месяцев, а посторонние через 6-7 месяцев. Кроме того, работайте только с профессиональным тренером, который сам активно практикует то, чему учит. Это позволит избежать неприятностей и ускорить получение результата на несколько месяцев. В конце концов речь идет о вашем здоровье, так что не экономьте и обратитесь к профессионалу.

Похожие новости:

Проблемы при воспитании детей

Проблемы при воспитании детей
  Когда ребенок только рождается, он кажется таким милым и безобидным, однако со временем превращается во вредную и занудную «проблему». Вы всё также любите его, желаете ему лучшей

По такой цене саженцы плодовых деревьев можно купить только в Greensad

По такой цене саженцы плодовых деревьев можно купить только в Greensad
Наверное, каждый садовод-любитель, или просто хозяин загородного дома, решая посадить, или обновить сад, сталкивались с одной проблемой, - покупка саженцев. Конечно, просто купить любые саженцы

Выбор коляски для своего малыша

Выбор коляски для своего малыша
  Фен-шуй появилось много сотен лет назад. До последних лет никто даже и не слыхивал об этом учении, однако постепенно оно вошло в моду, а сегодня уже превратилось в стиль жизни многих лет. В

Привлечение денег в вашу жизнь с помощью денежной лягушки

Привлечение денег в вашу жизнь с помощью денежной лягушки
  В последнее время деньги стали играть огромную роль в нашей жизни. Если у тебя нет денег, то ты тут же падаешь в глазах окружающих людей. Согласитесь, бывает очень сложно хорошо относиться к

Как правильно украсить комнату по фен-шуй

Как правильно украсить комнату по фен-шуй
  Когда фен-шуй только-только появился в России, многие люди считали его не более чем ещё одним модным направлением, трендом, который станет не актуальным через пару лет. Однако с тех пор

Календарь фэн-шуй: разновидности и польза

Календарь фэн-шуй: разновидности и польза
Фэн-шуй – это древнее китайское учение об окружающей энергии, пронизывающей все вокруг и влияющей на жизнь, здоровье, любовь и  даже на успех людей. Считается, что если вы живете в

Зона детей по фен-шуй

Зона детей по фен-шуй
Философия фен-шуй также не оставляет в стороне и проблемы детей, с этой целью она определяет даже отдельное место в жилище, а именно - западную его зону в полном соответствии с тем, что ребёнок по
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!